Ist meine Beziehung noch zu retten?
... oder gibt es eine andere Lösung?
Vorwürfe, Streit, Schweigen. Wo sind die Liebe, die Lust und der Sex?
Paarbeziehungen sind nicht so leicht, wie es am Anfang des Verliebtseins scheint.
Liebe und Partnerschaft verändern sich mit der Zeit. Das ist normal. Der Alltag, die Kinder, der neue Job, das Haus, schwere Krankheiten oder das Älterwerden und sich wandelnde Erwartungen – das Leben bietet viele Herausforderungen für ein Paar.
Mit meiner Paarberatung unterstütze ich Sie bei schwierigen Themen, wie:
- Ehekrise
- Beziehungsprobleme
- Streit wegen (unerfülltem) Kinderwunsch
- Affäre oder Dreiecksbeziehung
- Probleme in der Sexualität
- Trennung oder Scheidung
- und allen Fragen, die Beziehungsstress auslösen
Was sind Ihre Fragen als Paar?
In einem Erstgespräch können wir klären, was die Konfliktpunkte in Ihrer Beziehung sind und besprechen, wie eine Paartherapie dabei helfen kann.
Paartherapie: Was bringt das?
Paare, die zur Beratung kommen, suchen nach Lösungen. Eine häufige Frage ist:
Wie können wir unsere Ehe oder Beziehung retten?
Als Paartherapeutin kann ich Ihnen nur eins versprechen: Sie werden keine Lösung für alle Probleme finden. Klingt hart?
Nach dem Paarforscher Dr. John Gottmann sind sogar 70 Prozent der Paarprobleme nicht lösbar. Trotzdem brauchen Sie nicht resignieren!
Beziehungsstress als Chance für die Liebe?
Im Beruf und Alltag ist es üblich, Probleme zu lösen und alles möglichst effizient zu managen.
Doch Ehen und Paarbeziehungen funktionieren nicht wie Unternehmen. Sie lassen sich nicht mit einem Masterplan „bezwingen“. In der Liebe ist nicht immer alles logisch. Vielleicht liegt gerade darin die besondere Kraft einer Beziehung.
Konflikte und Krisen können für Paare eine Chance sein, gemeinsam zu wachsen.
Entscheidend ist, miteinander im Gespräch zu bleiben. Dabei kann eine Paartherapie unterstützen.
Paartherapie kann bedeuten, dass Sie:
- sich einander wieder zuwenden und neu öffnen,
- lernen, eigene Bedürfnisse auszusprechen,
- einander zuhören,
- sich in Ihrer Unterschiedlichkeit begegnen und diese akzeptieren,
- Verletzungen anerkennen und einander verzeihen.
Die endgültige Lösung eines Konflikts ist oft gar nicht entscheidend.
Wichtig sind die Bereitschaft und der Wille, sich mit den Problemen auseinanderzusetzen. Das ist der erste Schritt, der dazu führen kann, dass Sie Ihr Herz wieder öffnen.
Wie funktioniert eine Paartherapie?
Zunächst klären wir im Erstgespräch, um welche Fragestellung es in Ihrer individuellen Situation geht. Was möchten Sie als Paar gern erreichen?
Dann besprechen wir, welches Vorgehen sich in den Folgeterminen für Ihr Anliegen eignet.
Wesentlicher Kern der Beratung ist ein vertrauensvolles Gespräch, in dem Sie Ihre Bedürfnisse äußern können. Oft ist das schon der erste Schritt, der den weiteren Prozess in Bewegung setzt.
Vielleicht sind die Bedürfnisse des Partners oder der Partnerin ganz andere als gedacht?
Ich moderiere das Gespräch und gebe Impulse für einen Verstehens- und Veränderungsprozess, bei dem ich Sie unterstütze und begleite.
Sie hören sich gegenseitig zu, lassen sich ausreden, wechseln die Perspektive und entscheiden, welchen Weg Sie gehen möchten.
Wie lange dauert eine Paarberatung?
Die Dauer für eine Paartherapie oder Eheberatung ist sehr individuell.
Manche Paare benötigen ein paar Impulse in ein oder zwei Terminen. Für andere Themen ist eine längerfristige Begleitung sinnvoll. Und einige Paare kommen von Zeit zu Zeit wieder, um in neuen Lebensabschnitten neuen Herausforderungen zu begegnen.
In welchen Abständen Sie zur Paartherapie kommen, ist ebenfalls sehr individuell:
Manchmal ist ein wöchentlicher Rhythmus sinnvoll – zum Beispiel in einer akuten Krisensituation. Manchmal sind Termine alle 3 bis 4 Wochen hilfreich. Dann haben Sie Zeit, um Anregungen aus der Beratung im Alltag auszuprobieren.
Wir besprechen gemeinsam, was für Ihre individuelle Situation am besten passt.
Über mich
Seit 25 Jahren berate ich zu Sexualität und Beziehung.
Ich bin systemische Sexual- und Paartherapeutin sowie klinische Sexologin. In meiner Praxis für Paartherapie und Sexualtherapie in Berlin-Charlottenburg helfe ich Paaren, Frauen und Männern bei Fragen zu Liebe, Lust und Beziehung.
Was mich auszeichnet, ist meine Lebenserfahrung: u.a. als Physiotherapeutin, Mitinhaberin eines Tantra-Massage-Instituts sowie als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Mit meinem Mann lebe ich seit 30 Jahren in einer Patchwork-Familie. Lust und Liebe sind vielfältig wie das Leben.
Praxis für Paartherapie und Sexualtherapie
Sie finden mich in der Friedbergstraße 39 in Berlin-Charlottenburg.
Die Praxis ist zentral, aber ruhig gelegen und mit Auto und öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.
Alternativ können Sie Beratungen auch gern als Online- oder Telefon-Termin vereinbaren.
Was kostet eine Paartherapie?
Paarberatung
Berlin
Ich berate Sie gern persönlich in meiner Praxis in Berlin-Charlottenburg. In zentraler Lage finden Sie hier einen vertrauensvollen Raum für Ihre Themen.
60 min = 120 €
90 min = 160 €
Paarberatung
online
Alternativ können Sie auch einen Online-Termin bequem von zu Hause wahrnehmen.
60 min = 120 €
90 min = 160 €
SPEZIAL: Therapeuten-Doppel für Paare
Paare berichten, dass sie sich in einer Beratung mit 2 Therapeut*innen besonders neutral und ausgewogen wahrgenommen fühlen. Deshalb arbeite ich mit dem Sexualtherapeuten Joachim Reich vertrauensvoll zusammen.
Im Team können wir noch besser auf unterschiedliche Positionen eingehen und interessante Perspektiven eröffnen. Wie die Erfahrung zeigt, können sich die Themen oft schon nach 2 bis 4 Terminen klären.
- 60 min = 180 €
- 90 min = 260 €
Die Therapie- und Beratungsleistungen meiner Heilpraxis für Psychotherapie werden von gesetzlichen und privaten Krankenkassen leider nicht erstattet.
Details zu den Zahlungsmodalitäten
Haftungsausschluss
Meine Beratung will und kann keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung ersetzen. Der auf meiner Website verwendete Begriff „Therapie“ wird nicht im Sinne von Psychotherapie im gesetzlichen Sinne gebraucht, sondern beschreibt eine Beratung, die über längere Zeit in Anspruch genommen werden kann. Ich schließe daher eine Haftung für alle meine Leistungen aus (rechtlich und finanziell), es sei denn dass ein mutwilliger Vorsatz oder eine wirklich grobe Fahrlässigkeit geltend gemacht werden kann. Keines meiner Beratungsangebote entpflichtet den Nutzer/die Nutzerin davon, sich über Zielführung und zweckmäßige Eignung des Beratungsangebotes vorab zu informieren und ggf. um eine (fach)ärztliche oder psychotherapeutische, psychiatrische Konsultation, Einschätzung, Ergänzungsbehandlung oder ersetzende Begleitung zu ersuchen. Die Inanspruchnahme meiner Beratungsangebote erfolgt auf eigene Gefahr.
Meine Empfehlungen
Bücher
- Zeit für Liebe: Sex, Intimität und Ekstase in Beziehungen
von Diana Richardson - Schlüsselsätze der Liebe. 50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können
von Oskar Holzberg - Guter Sex trotz Liebe
von Ulrich Clement - Wenn Liebe fremdgeht: Vom richtigen Umgang mit Affären
von Ulrich Clement