Tantrischer Paartag
Tantra-Seminar, das die Partnerschaft belebt. Für alle Paare, die wissen möchten, was sich hinter Tantra verbirgt.
Tantra-Seminar für Paare: in Berlin oder online
Möchten Sie wissen, was sich hinter Tantra verbirgt?
Dann ist unser Tantra-Kurs für Paare genau das Richtige für Sie.
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit gemeinsam als Paar! Nehmen Sie sich Zeit füreinander, um einander zu berühren und miteinander zu kommunizieren.
Alle Übungen finden bekleidet und mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin statt.
Der Tantrische Paartag gibt viele Anregungen, die Sie im Alltag als Paar einbauen können – einfach und ohne großen Zeitaufwand.
Ein Tag, der Ihre Partnerschaft neu belebt.
Paarseminare: Themen
Sie können den Paartag zu verschiedenen Themen buchen. Diese greifen Beziehungsfragen aus dem Alltag vieler Paare auf.
Die Seminare finden jeweils an einem Tag am Wochenende statt – entweder als Online-Kurs oder als Präsenz-Seminar in Berlin.
Freuen Sie sich auf die gemeinsame Zeit als Paar und auf praktische Beziehungstipps!
Wie geht Liebe in der Beziehung?
Möchten Sie eine liebevolle und wertschätzende Beziehung führen?
Zu erschöpft für
Sex?
Wünschen Sie sich mehr körperliche Nähe oder sexuelle Erfüllung?
"Liebe auf den ersten Blick ist einfach zu begreifen; aber wenn sich zwei Menschen jahrelang angeschaut haben, dann wird sie ein Wunder."
Sam Levenson
Seminar-Inhalte
In unseren Paartagen schenken Sie sich kleine Massagen als Paar.
Wir zeigen Ihnen einfache Handgriffe, mit denen Sie sich auch im Alltag wieder nahe kommen.
Liebevolle Berührungen sind genauso wichtig wie Gespräche. Daher lernen Sie, wie Sie als Paar achtsam kommunizieren.
Und wenn der Streit doch eskaliert?
Unsere Workshops helfen mit praktischen Kommunikationsübungen.
Wie geht Liebe in der Beziehung?
Tantra-Seminar
mit Silke Wahnfried und Wilfried Liefer
Möchten Sie eine liebevolle und wertschätzende Beziehung führen?
Ein schöner Anspruch! Doch nicht gerade einfach zu erfüllen. Denn im stressigen Alltag geht es oft nur ums "Funktionieren":
Gespräche drehen sich nur noch um Alltagsprobleme; die körperliche Nähe schwindet; die Eigenarten des Partners /der Partnerin nerven ... Streit! Verletzungen, Enttäuschungen und viele Vorwürfe.
Wo ist unsere Liebe geblieben?
Diese Frage ist nicht schön, aber normal in längeren Beziehungen.
Schenken Sie sich eine gemeinsame Auszeit als Paar!
Der Tantrische Paartag ist eine wunderbare Gelegenheit, zu entschleunigen und sich gegenseitig neu zu begegnen.
Durch liebevolle Gespräche und Berührungen werden Sie sich wieder nahe kommen – und können Ihre Liebe zueinander neu entdecken.
Inhalt des Tantra-Seminars
In diesem Tantra-Workshop nehmen Sie sich Zeit füreinander, um einander zu berühren und miteinander zu kommunizieren.
- Das Seminar beginnt mit einfachen Meditationsübungen, die Sie als Paar durchführen. Sie lassen den Alltag hinter sich, kommen an und stimmen sich auf den gemeinsamen Paartag ein.
- Mit spielerischen Nähe-Distanz-Übungen werden Sie sich neu wahrnehmen und begegnen.
- Am bekleideten Körper lernen Sie den 1. Teil der tantrischen Massage kennen: Sie beginnen mit dem tantrischen Begrüßungsritual. Dann schenken Sie einander eine Kopf-, Hand- und Fußmassage. Dabei geht es nicht um die perfekte Massagetechnik, sondern um liebevolle und achtsame Berührungen. Mit einfachen Massagegriffen schaffen Sie Nähe und neue Verbundenheit.
- Nähe entsteht auch im Gespräch! Daher lernen Sie im Seminar die „Zwiegespräche“ kennen, die der Arzt und Psychotherapeut Michael Lukas Moeller entwickelt hat. Diese helfen Paaren, im Alltag achtsam miteinander zu kommunizieren. Die Redestruktur ermöglicht es, einander neu zu verstehen und Konflikt-Themen anzusprechen, ohne dass die Situation eskaliert.
- Und was hilft bei Streit? Im Seminar probieren Sie dazu Kommunikationsübungen aus.
In diesem Paarseminar werden Sie sich selbst und Ihre/n Partner:in achtsam wahrnehmen und Ihre Beziehung mit neuen Augen betrachten.
Sie üben Kommunikationstechniken, probieren Partnerübungen aus und lernen, wie Sie die Liebe im Alltag zurückgewinnen.
Der tantrische Paartag ist eine wunderbare Auszeit als Paar und gibt praktische Tipps und neue Inspirationen.
Zu erschöpft für Sex?
Tantra-Seminar
mit Silke Wahnfried und Wilfried Liefer
Wie oft haben Sie Sex als Paar?
Wünschen Sie sich mehr körperliche Nähe oder sexuelle Erfüllung?
Der Alltag vieler Paare ist vollgestopft mit allerlei Verpflichtungen. Zu Hause fallen sie erschöpft aufs Sofa: Sex findet kaum noch statt. Und wenn, dann eher als Routine; manchmal als Verpflichtung.
Sex funktioniert nicht unter Anspannung und dem Druck, etwas leisten zu müssen!
Aber was braucht es, um Sexualität in Ihrer Paarbeziehung erfüllend zu leben?
Inhalt des Tantra-Seminars
In diesem Kurs werden Sie als Paar gemeinsam „Tools“ erarbeiten, damit Sex wieder in den Fokus Ihrer Beziehung gerät. Dazu muss Sex auf Ihrer Prioritätsliste stehen. Ansonsten ist alles andere im Alltag wichtiger.
Das ist auch nicht schlimm! Es ist nur eine Entscheidung.
Sex ist ja nicht nur Sex!
Mit Sex verbinden und bestätigen Sie sich als Paar: Bindungshormone werden ausgeschüttet und stärken das Vertrauen zueinander.
Es kann aber auch um Macht und Dominanz gehen.
Und Sex kann Emotionen regulieren, wie Verlustangst, mangelndes Selbstwertgefühl oder Traurigkeit.
Mit verschiedenen Übungen erforschen Sie folgende Fragen:
- Wie beeinflusst der Alltag Ihr Sexleben? Wie wirken sich Konflikte, Kinder, Stress im Beruf oder Krankheiten aus? Was machen Verletzungen, gebrochene Versprechen oder das Gefühl, nicht wahrgenommen zu werden?
- Wie könnte in Ihrem Leben – mit all seinen Herausforderungen – überhaupt Sexualität aussehen?
- Wissen Sie, was Ihr bestes "sexuelles Szenario" ist?
- Wie lassen sich sexuelle Wünsche äußern, ohne zu verletzen und Druck zu machen? Dürfen Sie sexuelle Fantasien haben?
- Kann man Genuss schenken, wenn man gar keine Lust hat?
- Wie beeinflussen Atmung, Muskeltonus und Bewegung die Lust oder Unlust?
Beim Paartag wechseln sich Gespräche mit Körper- und Achtsamkeits-Übungen ab. Sie probieren Kommunikationstechniken aus, die beim Sex und im Paaralltag helfen können.
Und wie immer bei unseren Paartagen: Sie lernen das tantrische Begrüßungsritual und schenken Ihrem Partner / Ihrer Partnerin Berührungen.
Online oder Berlin
Möchten Sie lieber online teilnehmen oder vor Ort in Berlin?
Die Inhalte der Paartage sind identisch. Beide Formate haben ihre Vorteile.
Wählen Sie, was für Sie am besten passt:
Tantrischer Paartag – Online
Mit Silke Wahnfried und Wilfried Liefer
Online-Seminar
Der Paartag als Online-Seminar ist ideal für alle Paare:
- die außerhalb von Berlin wohnen oder
- die eine vertraute Atmosphäre zu Hause wünschen oder
- für die eine ganztägige Kinderbetreuung schwer zu organisieren ist.
Den Ablauf des Paartages haben wir für das Online-Seminar angepasst und eine lange Mittagspause eingeplant.
Wichtig ist jedoch auch für dieses Paarseminar:
Bitte nehmen Sie sich Zeit füreinander – in einer ungestörten Umgebung.
Dauer
5,5 Stunden
TeilnehmerInnen
mind. 6 Paare
Termine
Zu erschöpft für Sex?
18.06.23 | 10:30–13 Uhr / 15–18 Uhr
12.11.23 | 10:30–13 Uhr / 15–18 Uhr
03.12.23 | 10:30–13 Uhr / 15–18 Uhr
Wie geht Liebe in der Beziehung?
15.10.23 | 10:30–13 Uhr / 15–18 Uhr
10.12.23 | 10:30–13 Uhr / 15–18 Uhr
160 € / Paar
Tantrischer Paartag – Berlin
Mit Silke Wahnfried und Wilfried Liefer
Ort: Umwelt-Bildungszentrum Berlin, Kladower Damm 57, 14089 Berlin-Spandau
Der Tantra-Workshop findet in einem wunderbaren Tagungshotel im Grünen statt: Das Umwelt-Bildungszentrum Berlin ist ein Ort der Ruhe und mit ÖPNV und Auto gut erreichbar.
Unser Gruppenraum im Erdgeschoss lässt sich gut lüften und bietet viel Platz, um die Corona-Abstandsregeln einzuhalten.
Eine große Fensterfront öffnet den Blick in den Garten. Viele Paare sagen, hier fühle es sich an wie Kurzurlaub.
Dauer
9 Stunden
TeilnehmerInnen
6 – 8 Paare
Termine
Wie geht Liebe in der Beziehung?
10.09.23 | 11:45 – 19 Uhr
Zu erschöpft für Sex?
24.09.23 | 11:45 – 19 Uhr
200 € / Paar
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Wer kann teilnehmen?
Der Tantrische Paartag ist für neugierige Paare, die Ihre Beziehung beleben möchten.
Die verschiedenen Themen können Sie in beliebiger Reihenfolge buchen.
Und wenn Sie sich für den Newsletter anmelden, erfahren Sie von neuen Seminaren zu weiteren Fragen aus dem Paaralltag.
Buchungs- und Zahlungshinweise
Nach Prüfung der freien Plätze erhalten Sie eine E-Mail mit der Bankverbindung und weiteren Details.
Die Veranstaltungsgebühr können Sie bequem im Voraus überweisen. Sobald der Betrag gezahlt wurde, sende ich Ihnen eine feste Teilnahmebestätigung.
Sollten Sie am gebuchten Termin nicht teilnehmen können, ist eine Rückerstattung des gezahlten Betrags nur gemäß der AGB möglich.
Haben Sie noch Fragen?
Über uns
Wir leiten seit 23 Jahren Paarseminare.
Mein Mann, Wilfried Liefer, und ich sind seit über 30 Jahren zusammen. In unserer Patchwork-Familie haben wir zwei nicht gemeinsame Kinder groß gezogen und viele Herausforderungen gemeistert.
Wilfried ist Sozialpädagoge, Yoga- und Tantra-Lehrer sowie Unternehmer. In meiner Praxis bietet er mittwochs Yoga-Kurse für Männer an.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe eine fundierte Ausbildung in systemischer Sexualtherapie und klinischer Sexologie.
Mehrere Jahre waren wir beide Mitinhaber eines Tantra-Massage-Instituts.
Beleben Sie Ihre Partnerschaft mit einem sinnlichen Seminar!