Tantrischer Paartag Extra

Neue, vertiefende Tantra-Seminare für alle Paare, die am Tantrischen Paartag teilgenommen haben.

Tantra-Seminar: Vertiefungstage zu verschiedenen Themen

Die Tantrischen Paartage Extra bauen auf dem Tantrischen Paartag auf. Sie thematisieren Fragen, die sich viele Paare im Beziehungsalltag stellen, wie zum Beispiel:

  • Zu erschöpft für Sex – was können wir tun?
  • Wie geht Achtsamkeit in der Beziehung?
  • Wie kann sexuelle Kommunikation als Paar gelingen?
  • Was macht Lust und Begehren aus?

Was sind Ihre Themen?

Mein Mann und ich laden Sie zu Paar-Seminaren ein, in denen Sie einen entspannten Tag miteinander verbringen, sich Zeit füreinander nehmen und ein Thema gemeinsam vertiefen.

 

Seminar-Ablauf

Je nach Thema variiert der Kursablauf. Es wechseln sich Einzel-Übungen mit Paar-Übungen ab. Es gibt kleine Meditationen, Bewegungen und „spielerische Interventionen“.

Kommunikationsübungen helfen Ihnen, achtsam miteinander zu reden und die Perspektive des Partners / der Partnerin zu übernehmen. Und natürlich schenken Sie sich einfühlsame Berührungen, die Ihre Verbundenheit als Paar aktivieren.

Jeder Tantrische Paartag Extra gibt praktische Liebes-Tipps für Ihren Alltag – einfach und ohne großen Zeitaufwand.

 

Ein Tag, der Ihre Partnerschaft vertieft.

Hinweis zur Teilnahme:

Bitte beachten Sie, dass Sie sich zum Paartag Extra erst anmelden können, wenn Sie am Tantrischen Paartag teilgenommen haben.

Wie gewohnt, finden in diesem Tantra-Kurs alle Übungen bekleidet und mit eigenem Partner / eigener Partnerin statt.

Paartag Extra – Themen:

Wie oft haben Sie Sex als Paar? Wünschen Sie sich mehr körperliche Nähe oder sexuelle Erfüllung?

Der Alltag vieler Paare ist vollgestopft mit allerlei Verpflichtungen. Zu Hause fallen sie erschöpft aufs Sofa: Sex findet kaum noch statt. Und wenn, dann eher als Routine; manchmal als Verpflichtung.

Sex funktioniert nicht unter Anspannung und dem Druck, etwas leisten zu müssen!

Aber was braucht es, um Sexualität in Ihrer Paarbeziehung erfüllend zu leben?

Inhalt des Paarseminars:

Im Paartag Extra werden Sie als Paar gemeinsam „Tools“ erarbeiten, damit Sex wieder in den Fokus Ihrer Beziehung gerät. Dazu muss Sex auf Ihrer Prioritätsliste stehen. Ansonsten ist alles andere im Alltag wichtiger. Das ist auch nicht schlimm! Es ist nur eine Entscheidung.

Sex ist ja nicht nur Sex!

Mit Sex verbinden und bestätigen Sie sich als Paar: Bindungshormone werden ausgeschüttet und stärken das Vertrauen zueinander. Es kann aber auch um Macht und Dominanz gehen. Und Sex kann Emotionen regulieren, wie Verlustangst, mangelndes Selbstwertgefühl oder Traurigkeit.

Mit verschiedenen Übungen erforschen Sie folgende Fragen:

  • Was sind meine Erregungsquellen? Wie sieht für mich Verführung aus?
  • Kann ich Erotik lernen oder wieder neu entfachen?
  • Wo bin ich mit meiner Aufmerksamkeit beim Sex?
  • Wie kann ich sexuelle Wünsche äußern, ohne zu verletzen und Druck zu machen? Darf ich sexuelle Fantasien haben?
  • Kann ich Genuss schenken, wenn ich keine Lust habe?
  • Wie beeinflussen Atmung, Muskeltonus und Bewegung meine Lust oder Unlust?

Beim Paartag Extra wechseln sich Gespräche mit Körper- und Achtsamkeits-Übungen ab. Sie probieren Kommunikationstechniken aus, die beim Sex und im Paaralltag helfen können.

Und wie immer bei unseren Paartagen: Sie schenken Ihrem Partner / Ihrer Partnerin Berührungen.

Möchten Sie eine liebevolle und wertschätzende Beziehung führen?

Ein schöner Anspruch! Doch im Alltag nicht gerade einfach zu erfüllen. Vor allem, wenn der Stress steigt: Dann entstehen schnell Verletzungen, Enttäuschungen, Vorwürfe. Nicht schön, aber unserer Erfahrung nach eher normal.

Denn Beziehung bedeutet, dass zwei Menschen versuchen, ihre Wünsche und Befindlichkeiten zu leben. Spätestens nach der Verliebtheitsphase wird klar:

Der Andere ist anders! Er oder sie verhält sich anders als gewünscht.

Das Dilemma: Sie können Ihre/n Partner*in nicht ändern! Aber sich selbst und Ihren Blick auf Ihre Beziehung.

 

Inhalt des Paarseminars

Dieser Paartag Extra regt an, den eigenen Anspruch zu relativieren und die Beziehung mit neuen Augen zu betrachten:

  • Was sagen die Differenzen über mich selbst aus?
  • Worum geht es mir?
  • Wie kann ich mit meinen Emotionen umgehen? Wo kommen diese eigentlich her?

Wenn Sie bei sich selbst ankommen und fühlen, was los ist, dann können Sie auch achtsam kommunizieren. Wenn Sie empathisch mit sich selbst umgehen, wächst die Empathie für Ihre/n Partner*in.

Das heißt nicht, dass Sie alles gut finden müssen!

Vielleicht lohnt es, den Glaubenssatz zu relativieren, die Liebe müsse ein Leben lang frisch und erfüllend bleiben?

In diesem vertiefenden Paarseminar werden Sie sich selbst wahrnehmen. Sie üben Kommunikationstechniken, probieren Partnerübungen aus und lernen, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren.

Der Tag entschleunigt und gibt praktische Tipps und neue Inspirationen.

Und wie immer bei unseren Paartagen: Sie schenken sich als Paar achtsame Berührungen.

tantra seminar online

Tantrischer Paartag Extra
online

anmelden

Tantrischer Paartag Extra – Online-Seminar

Mit Silke Wahnfried und Wilfried Liefer
Online-Seminar

Seminar-Leitung für den Tantra-Workshop Berlin

Dauer

5,5 Stunden

TeilnehmerInnen

mind. 5 Paare

Kosten

140,-€ pro Paar
für einen Paartag

Termine

Zu erschöpft für Sex?
05.09.21 | 10:30 – 13 Uhr / 15 – 18 Uhr
14.11.21 | 10:30 – 13 Uhr / 15 – 18 Uhr

Teilnahmebedingung: Sie haben am Tantrischen Paartag teilgenommen.


Tantra-Online-Seminar

Der Paartag als Online-Seminar ist ideal für alle Paare:

  • die außerhalb von Berlin wohnen oder
  • die eine vertraute Atmosphäre zu Hause wünschen oder
  • für die eine ganztägige Kinderbetreuung schwer zu organisieren ist.

Den Ablauf des Paartages haben wir für das Online-Seminar angepasst und eine lange Mittagspause eingeplant.

Wichtig ist jedoch auch für dieses Paarseminar:

Bitte nehmen Sie sich Zeit füreinander – in einer ungestörten Umgebung.

Tantra Online-Seminar

Tantrischer Paartag Extra
in Berlin

anmelden

Tantrischer Paar­tag Extra – Seminar in Berlin

Mit Silke Wahnfried und Wilfried Liefer
Ort: Umwelt-Bildungszentrum Berlin, Kladower Damm 57, 14089 Berlin-Spandau

Seminar-Leitung für den Tantra-Workshop Berlin

Dauer

7 Stunden

TeilnehmerInnen

6 bis 8 Paare

Kosten

180,-€ pro Paar
für einen Paartag

Termine

Zu erschöpft für Sex?
19.09.21 | 11 – 18 Uhr

Wie geht achtsame Beziehung?
31.10.21 | 11 – 18 Uhr

Teilnahmebedingung: Sie haben am Tantrischen Paartag teilgenommen.


Umwelt-Bildungszentrum Berlin

Der Tantra-Workshop findet in einem wunderbaren Tagungshotel im Grünen statt. Das Umwelt-Bildungszentrum Berlin ist ein Ort der Ruhe und mit ÖPNV und Auto gut erreichbar.

Anfahrtsbeschreibung

Unser Gruppenraum im Erdgeschoss lässt sich gut lüften und bietet viel Platz, um die Corona-Abstandsregeln einzuhalten.

Eine große Fensterfront öffnet den Blick in den Garten. Viele Paare sagen, hier fühle es sich an wie Kurzurlaub.

Tipp: Bleiben Sie doch einfach über Nacht!

Quelle: Umwelt Bildungszentrum Berlin

Auf einen Blick


Tantrischer Paartag Extramit Silke Wahnfried und Wilfried Liefer

Ort: Umwelt-Bildungszentrum Berlin, Kladower Damm 57, 14089 Berlin-Spandau

Seminar-Leitung für den Tantra-Workshop Berlin

Dauer

7 Stunden

TeilnehmerInnen

6 bis 8 Paare

Kosten

180,-€ pro Paar
für einen Paartag

Termine

Zu erschöpft für Sex?
19.09.21 | 11 – 18 Uhr

Wie geht achtsame Beziehung?
17.04.21 | 11 – 18 Uhrfällt aus
31.10.21 | 11 – 18 Uhr


Umwelt-Bildungszentrum Berlin

Der Tantra-Workshop findet in einem wunderbaren Tagungshotel im Grünen statt. Das Umwelt-Bildungszentrum Berlin ist ein Ort der Ruhe und mit ÖPNV und Auto gut erreichbar.

Anfahrtsbeschreibung

Unser Gruppenraum im Erdgeschoss lässt sich gut lüften und bietet viel Platz, um die Corona-Abstandsregeln einzuhalten.

Eine große Fensterfront öffnet den Blick in den Garten. Viele Paare sagen, hier fühle es sich an wie Kurzurlaub.

Tipp: Bleiben Sie doch einfach über Nacht!

Quelle: Umwelt Bildungszentrum Berlin

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Pflichtfeld*

    Wer kann teilnehmen?

    Der Tantrische Paartag Extra ist für Paare, die bereits am Tantrischen Paartag teilgenommen haben.

    Das Seminar-Programm der Paartage baut aufeinander auf. Daher können Sie den Paartag Extra erst nach der Teilnahme am Tantrischen Paartag buchen.

    Buchungs- und Zahlungshinweise

    Nach Prüfung der freien Plätze erhalten Sie eine E-Mail mit der Bankverbindung und weiteren Details.

    Die Veranstaltungsgebühr können Sie bequem im Voraus überweisen. Sobald der Betrag gezahlt wurde, sende ich Ihnen eine feste Teilnahmebestätigung.

    Sollten Sie am gebuchten Termin nicht teilnehmen können, ist eine Rückerstattung des gezahlten Betrags nur gemäß der AGB möglich.

    Haben Sie noch Fragen?

    Kontakt

    Über uns

    Wir leiten seit 23 Jahren Paarseminare.

    Mein Mann, Wilfried Liefer, und ich sind seit fast 30 Jahren zusammen. In unserer Patchwork-Familie haben wir zwei nicht gemeinsame Kinder groß gezogen und viele Herausforderungen gemeistert.

    Wilfried ist Sozialpädagoge, Yoga- und Tantra-Lehrer sowie Unternehmer. In meiner Praxis bietet er mittwochs Yoga-Kurse für Männer an.

    Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe eine fundierte Ausbildung in systemischer Sexualtherapie und klinischer Sexologie.

    Mehrere Jahre waren wir beide Mitinhaber eines Tantra-Massage-Instituts.

    Vertiefen Sie Ihre Partnerschaftmit einem Paarseminar!

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    Die praktischen Liebes-Tipps halten garantiert länger als Blumen und Pralinen.